Le stress, l’anxiété, les pensées parasites se traduisent parfois par des symptômes psychosomatiques : boule dans le ventre ou dans la gorge, tensions dans le dos ou dans les trapèzes, migraine, état nauséeux, acouphènes, et peuvent générer par exemple des troubles de l’alimentation et du sommeil ou évoluer en crises d’angoisse et parfois même en phobies.
Il est donc important de savoir « arrêter l’hémorragie à temps ». Alors comment repenser notre mode de vie pour ne plus être soumis au diktat des pressions extérieures ?
Un atelier pour comprendre et agir grâce aux outils de la yogathérapie.
de 14h30 à 17h
